التهاب و پارگی تاندون آشیل

مهمترین و بزرگترین تاندون عضلانی بدن انسان، تاندون  آشیل است. تاندون  آشیل در پایین به پاشنه استخوان پا متصل بوده و یک عضله سه سر ساقی است. معولا در اثر پرش، تمرین بیش از اندازه، رقص پای مکرر، کفش نامناسب و گرم کردن نامناسب و کف پای صاف ممکن است منجر به التهاب و آسیب تاندون آشیل شود.اين تاندون 15 سانتی متری در پائين با يک زاويه 30 درجه به استخوان پاشنه اتصال دارد.

علل خارجي:

فعاليت بيش از حد

افزايش شدت فعاليت

  فزايش مدت فعاليت

  راه پله هاي زياد ساختمان محل اقامت

کفش نامناسب

 سطح نامناسب براي تمرين مانند سطوح سفت

ورزشهاي غلط کششي

علل داخلي:

  سن بالا

  تاندونهاي سفت ( ژنتيکي (

  کف پا به سمت داخل در هنگام راه رفتن

کف پاي صاف

علل پزشکي مثل ديابت, مصرف کورتون

در این تحقیق آماده تربیت بدنی به علل التهاب و آسیب های تاندون آشیل، راه های تشخیص و درمان التهاب تاندون آشیل پرداخته ایم. دانشجویان تربیت بدنی می توانند از این تحقیق آماده تربیت بدنی استفاده نمایند.