چکیده

گسترش‌پذیری بافت مغز سازوکار پیچیده‌ای است که به پارامترهای محیطی و بیرونی گوناگونی چون فعالیت جسمانی وابسته است. بنابراین گسترش‌پذیری مغزی ممکن است با افزایش فعالیت جسمانی بهبود یابد و در ناراحتی‌های سلامت ذهن همانند مکملی برای درمان یا تمرین شناختی باشد. در پیشینه‌ی کنونی پژوهش‌ها همبستگی زیادی میان تمرین ورزشی و بهبود عملکرد شناختی، سلامت ذهنی و حالت روانی آزمون‌شوندگانی با بیماری‌های تحلیل عصبی گزارش شده است. این پژوهش برخی برهم‌کنش‌های موجود میان گسترش‌پذیری مغز (انعطاف‌پذیری یا شکل‌پذیری) در قشر مغزی و هیپوکمپ با تمرین جسمانی را در نمونه‌ حیوانی یا آزمون‌شوندگان انسانی روشن ساخته و به تصویر می‌کشد.

1-مقدمه

تمرین جسمانی هرگونه فعالیت بدنی است که بهبود یاحفظ آمادگی جسمانی و تندرستی و سلامتی همه‌جانبه را در پی داشته باشد. فعالیت جسمانی به دلایل شخصی گوناگونی همچون افزایش رشد و بالندگی، پیشگیری از فرایند پیری، نیرومندسازی ماهیچه‌ها و دستگاه قلبی عروقی، پالایش مهارت‌های ورزشی، کاهش یا حفظ وزن و تندرستی به‌انجام می‌رسد (۱تا ۴). تمرین جسمانی ادامه‌دار و منظم دستگاه ایمنی بدن را بهبود داده و تقویت می‌کند و به پیشگیری از بیماری قلبی عروقی، دیابت نوع دوم و چاقی کمک می‌نماید...

 میتوانید از لینک ابتدای صفحه، مقاله انگلیسی را رایگان دانلود فرموده و چکیده انگلیسی و سایر بخش های مقاله را مشاهده فرمایید