چکیده

اهداف :  توصیف ورزش پیلاتس بر اساس نوشته های قبلی همکاران و در مقایسه با تعریفات استفاده شده در مقاله ها با شرکت کنندگان سالم و افرادی با ناراحتی کم کمر.

طرح: یک بررسی سیتماتیک از مقاله انجام شد.بررسی و تحقیقی در مورد پیلاتس با حداکثر داده های کتابخانه کوکران و مدلاین و شاخص های جمعی برای پرستاران و متفقین بهداشت و سلامتی و پایگاه اطلاعاتی فیزیوتراپی ,پروکوئست:منبع سلامت و بهداشت متفقین و پرستاران,پروکوئست:پزشکی و سلامت کامل,اسکوپوس,دیسک ورزشی و وبسایت علمی  انجام شد.به عنوان نتیجه,مقاله ها ملزمند تا ورزش پیلاتص را توصیف کنند و انرا در مجلات علمی به زبان انگلیسی منتشر کنند.هیچ محدودیتی در کیفیت مقالات و یا در طراحی روش وجود ندارد.بررسی محتوا برای ثبت معانی و مفاهیم کیفی ورزش پیلاتس به کار برده میشود.برای تاکید طبقه بندی های محتوا و تجهیزات  و اصول سنتی پیلاتس,فراوانی محاسبه میشود.سپس فراوانی مقالات از نظر آماری با سلامت شرکت کنندگان و آنهایی که مبتلا به کمر درد هستند مقایسه میشوند.

نتایج:  119 مقاله واجد شرایط شدند .یافته ها نشان میدهند که پیلاتس یک ورزش ذهنی و جسمی است که بر قدرت و پایداری مرکزی و انعطاف پذیری و کنترل ماهیچه ها و استقرار و تنفس تمرکز دارد.تمرینات میتوانند شامل تجهیزات تخصصی باشند.موقعیت ها بطور قابل چشمگیری  از نظر آماری بیشتر با شرکت کنندگانی که مبتلا به کمر درد بودند مورد بحث قرار گرفت در مقایسه با آنهایی که از سلامت کامل برخوردار بودند.اصول پیلاتس سنتی که شامل محور و تمرکز و کنترل و دقت و جریان و تنفس است بطور میانگین در 23 درصد از مقاله ها مورد بحث قرار گرفت.به غیر از بخش تنفس ,این اصول در مقاله هایی که در مورد افراد مبتلا به کمر دردند تاکید نشده بودند.

نتیجه گیری: یک انفاق نظر کلی در مورد مفاهیم ورزش پیلاتس وجود دارد و تاکید بیشتر ممکن است در افراد مبتلا به کمر درد جایگزین شود در حالی که اصول پیلاتس سنتی جدا از تنفس از اهمیت کمتری ممکن است برخوردار باشد.

میتوانید از لینک ابتدای صفحه، مقاله انگلیسی را رایگان دانلود فرموده و چکیده انگلیسی و سایر بخش های مقاله را مشاهده فرمایید.